夏天常犯困打瞌睡学会这招让你精神奕奕

2017-07-18 13:41:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：犯困

导读: “夏打盹”的说法由来已久，为什么很多人到夏天就频频点头打瞌睡？为什么夏季更容易疲劳困乏呢？“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。那么，我们如何解决这一问题呢？跟小编到以下文中找方法。……

嗅闻精油神清气爽

当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。

拳头按压释放疲惫

拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。

NO.1 夏季腹泻该如何应对盛夏是肠胃最为脆弱的时期，护理不当，极易造成腹泻。那么应该如...

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