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夏季小满节气小满养生饮食禁忌

2017-07-18 13:41:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：小满

导读: 夏日炎炎，不知不觉我们已经快到了二十四节气中的小满节气，那么在这个炎热的时节，人们心情烦躁，一不小心就会让自己的身体受伤，那么我们应该如何做好小满养生工作呢？跟小编一起到以下文中看看，小满时节的饮食禁忌有哪些吧！……

小满养生饮食禁忌

不要过量进食生冷食物

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

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