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夏季防暑小常识常见的防暑药物和食物

2017-07-18 13:41:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：防暑

导读: 天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施。……

4、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。

5、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

6、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

7、西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。

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