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夏季狂甩脂推荐3款白菜瘦身食谱

2017-07-18 13:41:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 夏季是露肉的季节，没有好的身材怎么办呢？减肥一直是女人都在做的事，饮食减肥是非常受欢迎而且副作用小的减肥方法。小编推荐大白菜减肥食谱，大白菜可以促进肠胃的蠕动，还有丰富的膳食纤维。所以夏季减肥一定要吃这蔬菜。……

白菜炒木耳

材料：白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。

做法：

1、白菜用手撒片，木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。

2、锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片，大火翻炒均匀。

3、白菜片炒至微微变软时，倒入老抽翻炒均匀，放入白糖、醋适量；

4、放入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐、鸡精翻炒均匀，出锅即可食用。

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