夏季吃“苦”清热 两大苦味食物最消暑
导读: 中医认为，夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。那么，夏季哪些苦味最消暑？以下，小编就推荐这些苦味食物来消暑。……
西洋参夏季进补佳药
西洋参其性凉味苦而补。
夏季因酷暑盛阳、炎热多汗，易出现疲乏体怠、口干咽燥、心烦意乱、舌红尿赤等症状，此时取西洋参泡开水代茶饮用，或将西洋参与肉类骨头煲汤食用，效用良好。
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