夏季养生勿贪凉别掉入4大误区

2017-07-18 13:40:47　来源: 养生文化网　点击: 次标签：夏季养生

导读: 夏季天气炎热，人们只追求一个字“凉”。为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷。夏季是人体阳气最盛的时节，养生千万不要贪凉。……

误区4：全家人不加区别对待

人与人体质是不同的，所以对抗寒气的能力也有所不同。

一般青壮年阳气相对较重，而老人和小孩则体质稍差，易受到“寒邪”的侵扰。而女性因为其特殊的生理原因，“寒邪”和“湿气”也会经常侵扰她们。

因此，体质较弱、阳气本身就不足的人群，也就更易受凉，更应该小心寒邪侵体。

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