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三伏天怎么降暑 3杯饮品堪称“天然空调”

2017-07-18 13:36:00 来源: 养生文化网  点击: 标签:解暑

导读: 三伏天要来了,天气更闷热了。人们觉得夏天的燥热很难熬,除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有什么方法降暑呢?推荐3杯堪称“天然空调”的饮品给大家,让你从内而外的凉爽。……

三仙饮

取金银花10克,土茯苓20克,生蚕豆30克,加水煎煮,一般以蚕豆煮烂为度,饮汁食豆。

土茯苓能够清热解毒以除湿;金银花清热解毒以消肿;蚕豆利湿排毒。

这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但购买金银花时一定到正规药店,切勿买到山寨版的山银花,以免因一字之差,降火变上火。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。

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