夏季上火导致便秘 教你夏季保健知识

　　儿童：家长要及时排除隐患

　　便秘并不仅仅是成年人专有的疾病，近年来在儿童中的发病率也在逐渐增多。年轻父母可能认为夏季孩子便秘是天热的原因，因此不够重视，其实便秘对孩子的身体健康危害极大，有可能引发肛裂、遗尿、影响智力发展等不良后果。

　　为预防儿童便秘，家长一定要及时排除隐患：一是要为孩子创造良好的学习和生活环境，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯;二要为孩子调整好膳食结构，品种多样化，忌过多油腻，适当多吃含粗纤维的食品，常食香蕉，蜂蜜，以利润肠通便;三在必要时在医生的指导下服用一些中药，不要滥用西药。

　　其实，夏季只是便秘的高发季节而已，一旦患有便秘都应注意防治不能忽视。如果不能得到有效缓解，就要及时就医。