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打太极有什么好处？降压又降脂

2017-07-28 15:20:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：太极

导读: 中国传统运动方式越来越得到世界范围的认可，其带来的健康益处也从不同学科角度得到认证。有新的研究报告指出，打太极、八段锦等传统运动对心血管有益，可帮助心脏病、高血压和中风患者缓解病情，尤其在控制血压、降低胆固醇等方面表现明显。……

此外，报告中指出，在中国的心血管病患者中，练习传统运动方式无论在提升生活质量和减少心理压力等方面都有改善作用。

研究负责人同时表示，这些运动方式目前还没有在此项研究中被证实可以改善心率或者提高有氧运动水平。

下一步，研究团队将对传统运动防治慢病效果进行更深入的研究。

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