太极拳养生 杨氏太极拳42式详解

　　24、转身拍脚

　　扣步落脚随势转，两掌交叉抱胸前，右脚绷平向上踢，右掌拍击右脚面。

　　25、进步栽捶

　　落脚转体右掌翻，进步搂手要当先，重心前移成弓步，前下栽打出右拳。

　　26、斜飞势

　　后坐左转两掌分，两臂叉抱右脚跟，右脚上成侧弓步，斜展双臂似鸟飞。

　　27、单鞭下势

　　重心偏移左腿弓，左勾侧举下屈腕，屈膝仆步成下势，右掌顺腿向前穿。

　　28、金鸡独立(二)

　　左腿蹬直右腿弓，落勾挑掌似斜行，提膝上挑同侧掌，左右式子皆相同。

　　29、退步穿掌

　　撤步弓腿后闪让，右掌下按左穿掌，横掌下按胸前护，穿掌取喉人难防。

　　31、独立托掌

　　左腿独立右膝提，身正直立似如松，右掌翻转向上托，左掌体侧横向撑。

　　32、马步靠

　　下落右脚体右转，右捋摆掌劲不断，左前上成半马步，左臂挤靠向内旋。