导读: 对于缺铁性贫血患者来说,治疗方法一定少不了食补,比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物,不过日常食物之间科学搭配着吃,补血补铁的效果可能更好,所以本文给大家推荐十大食谱,换着吃保你不再贫血……
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟,磨成粉和到面里,蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团,然后做成小窝头蒸熟食用。
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋,最后用红糖调味。
NO.1 小年吃什么 四款美味佳肴强身补气血小年夜就要到了,在中国传统文化里,小年这一天有民间祭灶、扫尘...
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