中药养生十大紫苏叶养生食谱不可错过

2017-07-14 00:25:48　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 紫苏叶在日常中大家可能不知道，但是在中医学中，它是最为常用的中药之一。紫苏叶除了药用外，还具有一定的食疗作用，生活中我们不妨把它的功效利用起来，搭配着其它食材制成食谱，有不错的养生效果哦。今天中华养生网给大家推荐十大紫苏叶调理的养生食谱……

紫苏叶汤团

1.主料：紫苏子300克，糯米粉1000克。

2.调料：白糖、猪油。制法：

1.将紫苏子淘洗干净，沥干水，放入锅内炒熟，出锅晾凉研碎，放入猪油、白糖拌匀成馅。

2.将糯米粉用沸水和匀，做成一个个粉团，包入馅即成生汤团，入沸水锅煮熟，出锅即成。此汤团由紫苏子与健脾胃的糯米组成，具有宽中开胃、理气利肺的功效。适用于咳喘痰多、胸隔满闷、食欲不佳、消化不良、便秘等病症。脾胃虚弱泄泻者忌食用。

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