胃口不好怎么办？ 备上几个开胃养生菜

海鲜冬瓜汤：

材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。

做法：

1.所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝；

2.锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出；

3.再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出；

4.将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软；

5.将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里，调入盐和鸡精；

6.煮开后滴入香油，撒上香菜段即可。

冬瓜最大优点是很好的减肥食材，而且还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。