导读: 夏天正是黄瓜当季,餐桌上肯定是少不了它的。你知道黄瓜什么部位最营养健康吗?以下,我们就来看看黄瓜怎么吃才更健康,怎么搭配效果更好。……
黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好
黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分。
木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。
二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
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