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枸杞养生功效强枸杞的四种健康吃法

2017-07-14 00:28:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生功效

导读: 枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。小编分享几款枸杞养生食谱给大家。……

枸杞的四种健康吃法

枸杞炖鸡

炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量。

上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。

饮汤食肉，可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。

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