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豆角炖肉有哪些营养价值? 豆角炖肉制作方法

2017-07-14 00:30:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:炖肉

导读: 怎么做豆角炖肉……

将豆角翻炒至成熟,这里提示想要豆角成熟快可以多放油或者炒之前用水焯一下

下入炒好的肉(肉也可以不炒再次过程中平铺生肉在豆角上)加上花椒面、大蒜、酱油、盐进行调味,盖上锅盖焖制15分钟。

时间到了翻炒使得肉片入味,翻炒均匀后大火收汁。出锅即可

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