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圣诞美食派对 食用也是有禁忌的

2016-03-26 16:47:22 来源: 养生文化网  点击: 标签:圣诞 美食 派对 食用 禁忌

导读: 圣诞节吃什么?圣诞节的重要性相当于中国人过春节,圣诞晚宴极为丰盛,种种美食,色香味形俱备,所以圣诞晚宴又叫圣诞大餐。在餐桌上,黄色圈状的鲜橙片预示着美好的祝愿。玫瑰、核桃、桂皮和颜色鲜艳的水果,是圣诞节传统的桌上饰品。……

8.圣诞布丁

圣诞布丁亦是传统食品。今日的圣诞布丁源于传统圣诞食物牛奶麦粥。14世纪以后,烤箱出现在一些贵族的奢华住所里,他们尝试着将麦片粥放进烤箱,于是就烤成了蛋糕。现在每到圣诞节来临,家人们就会聚在一起烘制这道美食。每位家庭成员都要共同制造一个圣诞布丁,象征团结和谐。在圣诞节里,布丁象征着团结和谐的意思,其意义相当于中国人过年要吃饺子或元宵要吃汤圆。烹调时,全家人都会参与,象征团聚、和谐,并会在搅拌面团时许愿,据说需以顺时针方向搅,转错方向便不吉利。最后藏入一枚硬币,谁吃到便获得一年好运!

圣诞美食的食用注意事项

当圣诞食物和圣诞节一起传到中国后,国人迅速习得了各种圣诞美食,尤其是甜点的做法,比如这几年很流行的姜饼屋、树根蛋糕、圣诞布丁、拐杖糖等。专家说,圣诞主食和甜品多是高脂肪、高热量食品,多食无益。

“有些圣诞食物像姜饼屋虽然是手工做的,但是饼干等还是食品工厂生产的。姜饼虽然脂肪和糖少一些,但吃多了毕竟也营养不平衡。”专家说,和一般的饼干一样,在加工过程中添加了糖分、淀粉、香精、色素、碳酸氢铝等物质,圣诞饼干特殊的是造型和着色,像是圣诞树形状饼干等。平时普通的爆米花,为了烘托圣诞气氛,可能会添加食用色素,染成红绿色……如果吃太多的话,不但容易营养不均衡,也容易囤积脂肪。

温馨提醒:圣诞节美食大多是高脂肪、高热量的食物,因此在享受圣诞节美食的同时,应该要多吃蔬菜和水果、三餐还是要按时吃,并且不要喝太多酒,这样可以保证不发胖,而且搭配也健康。

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