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牛腩炖西红柿如何做味道才正 滋养脾胃就吃它效果非常棒

2015-12-17 09:29:13 来源: 养生文化网  点击: 标签:牛腩 西红柿 滋养脾胃 营养 功效

导读: 牛腩炖西红柿营养价值非常的高,它有很好的食疗效果能够滋养脾胃、强健筋骨、美容护肤等功效,是日常调理身体的好食物,那么大家知道牛腩炖西红柿的做法吗?牛腩炖西红柿如何做味道才正?下面小编就为大家介绍一下牛腩炖西红柿的家常做法吧。……

西红柿炖牛腩三

材料

牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒,胡椒粉,香菜。

做法

1牛肉泡一下水,去血水,洗净切块。

2锅内放冷水,放牛肉焯水捞出;姜切片、葱切段。

3锅中放适量清水,将焯好的牛肉放入,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,大火煮开之后,转小火炖30分钟。

4这时候,土豆和胡萝卜切块、番茄去皮(划十字烫过开水后就非常容易去皮了)也切块。

5半小时后放入一半的番茄,放入全部土豆和胡萝卜,继续炖。

6半小时后放入剩下的番茄,这时候就不要加盖限压阀了,继续炖10多分钟,加少许盐和胡椒粉调味儿即可。

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