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常吃木耳保健功效佳 教你几款白菜木耳炒肉做法

2015-12-17 09:28:34 来源: 养生文化网  点击: 标签:白菜 木耳 炒肉 养胃

导读: 白菜木耳炒肉这道菜做法非常的简单,虽然简单但是味道却很美味,营养价值也很高,白菜和木耳的营养都是对人体有很大好处的蔬菜,所以大家可以多吃点哦,那么大家知道白菜木耳炒肉的做法吗?白菜木耳炒肉怎么做好吃呢?……

黄瓜木耳炒肉片

材料:木耳,西红柿半个,猪肉,葱片,盐,黄瓜。

做法:猪肉切片,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油事先喂好肉片。黄瓜切片用少许盐腌上。西红柿剥皮切丁。锅中放少许油,放入大葱片炒香后倒入浆好的肉片,滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。在到入少许油,先放入木耳煸炒2分钟,倒入腌好的黄瓜片,大火翻炒同时放入少许的番茄丁,煸炒一分钟倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小许盐,就可以出锅了。

小诀窍:黄瓜切片后要用盐腌着,这样炒出来的黄瓜片是脆的。肉片事先喂好料,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油,这样炒出来的肉片嫩而且口感好。木耳用开水提前泡发,泡软。

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