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冬季吃什么补肾 七款食谱最有效养肾

2015-12-17 09:24:32 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 吃什么补肾 补肾食谱

导读: 冬季吃什么补肾?冬季养生以补肾为先,那么冬季补肾养生食谱,你知道有哪些吗?今天小编为您介绍7道冬季补肾养生食谱,这些养生菜帮你补肾养肾,让你在冬季过得更健康!1、腰果芦笋炒虾球……

冬季吃什么补肾 七款食谱最有效养肾

  7、杜仲腰花

  原料:杜仲12克、腰花250克。

  做法:将杜仲水煎取汁,用药汁加黄酒、豆粉、盐调拌腰花,再配以姜、葱、花椒、糖,下油锅爆炒即可食用。

  功效:杜仲补肝肾,强筋骨,猪腰可补肾固精,两者搭配相当不错。

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