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冬季养生食谱推荐 四款美食养生又防疾病

2015-12-17 09:22:51 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 冬季养生食谱 预防疾病

导读: 现在已经进入冬季了,天气渐渐寒冷,这个季节也是疾病的高发季节,要注意预防疾病,现在很多人已经不是一生病就是吃药了,慢慢的我们很多人都是要采用药膳的方法的,其实很多的情况下……

冬季养生食谱推荐 四款美食养生又防疾病

  2苦瓜炒肉丝

  药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。

  制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。

  用法:随意食用。

  食用功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾。适用于热病、赤眼、疮肿、痢疾。

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