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豆浆能和牛奶一起喝吗 推荐豆浆新吃法

2018-01-18 13:54:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 坊间关于牛奶和豆奶哪种饮品更有营养的争论流传甚广,双方的拥趸都各执一词,究竟哪种饮品更有营养呢?答案是将豆奶和牛奶混在一起更营养,这种喝法好像很少听说,但它的确是有科学依据的。

  茄子在日常是中也是比较常见的一种蔬菜了,制作方法也是多种多样的,那您知道红烧茄子的做法吗,红烧茄子有哪些做法呢,疆场的红烧茄子与哪些做法呢,接下来就跟小编一起去学习一下吧。

  凉拌茄条

  做法:

  1. 将较长、较粗的茄子一分为二横切、竖切开。

  2. 把切好的茄子放置锅中蒸10分钟,取出控干水分,注意不要把茄子的汁液全部挤去,以免损失其中更多的营养素。

把切好的茄子放置锅中蒸10分钟,取出控干水分

  3. 再切成、最好是手撕成条状。

  4.加入盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌均匀即可食用。

  西红柿炒茄丁

  做法:

  1.将茄子切成像手指节样大小的丁状,蒜瓣拍烂备用。

待茄子变软时加盐,再放入小块状的西红柿,翻炒几下

  2.锅中放入2小汤匙食用油,放入茄丁、蒜蓉煸炒。

  3.加入少许醋。

  4.改为小火加盖焖2分钟,待茄子变软时加盐,再放入小块状的西红柿,翻炒几下,就可以装盘食用了。

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