玉米的功效与作用 玉米须还有这些功效

　　玉米切成段，和排骨一同放进琼珍灵芝养生壶中。

　　生姜切片，大葱切断，放入琼珍灵芝养生壶中。

　　琼珍灵芝先用水冲洗一下，掰碎，放进琼珍灵芝养生壶中。

　　放入2勺盐。

　　盖上盖子，选择2药膳键，就不用管了。

　　大概两个小时，煮好后就自己停了，由于煮的时间刚好，汤汁鲜美，肉软嫩爽口，不油腻。

　　玉米须的功效与作用

　　开水泡茶(清香微甜)

　　方法1：把新鲜的玉米须清洗干净，用70度开水冲泡即可。

　　方法2：用初秋凉干的玉米须清洗干净，用100度开水冲泡即可。玉米须煮水后服用。

　　方法3：和冬瓜、或角瓜一起食用煮汤，这两种食用方法都是有利于促进新陈代谢和消肿化疾的食物。

　　方法4：自己家中煮玉米时请保留干净的玉米须，放进蒸煮锅内多加水一同煮熟后，饮用汤水。

　　方法5：玉米须每次加1~2个红姑娘皮保健效果更佳!

　　制作煮水饮用玉米须降糖茶

　　配方：玉米须3g、马齿苋2g、蒲公英1~2g。

　　每天坚持喝降糖茶，对于三高症：高血压、高血脂、高血糖患者有很好的治疗效果。

　　结语：通过以上介绍，大家是否对玉米有了更多的了解了呢?小编介绍完玉米的功效与作用，大家是不是有重新认识了玉米，玉米排骨汤也很不错哦，如果大家想吃不妨试试是小编的方法哦。