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玉米的做法大全 爱吃玉米的人看过来

2018-01-18 13:55:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 玉米简直是我们熟悉的不能再熟悉的一种粗粮了,不少人都不爱吃粗粮,但是对于玉米还是愿意吃一些的。那么玉米除了直接用清水来煮着吃之外,还有什么创意吃法呢?爱吃玉米的人,今天的文章我们一起来看看吧!

  玉米简直是我们熟悉的不能再熟悉的一种粗粮了,不少人都不爱吃粗粮,但是对于玉米还是愿意吃一些的。那么玉米除了直接用清水来煮着吃之外,还有什么创意吃法呢?爱吃玉米的人,今天的文章我们一起来看看吧!

  玉米的做法大全

玉米80克,盐、味精1/2匙

  腰果玉米

  这道菜非常推荐给大家,因为腰果本身就是很有营养的东西,和玉米搭配之后味道更好。而且口感非常的清爽,老人和孩子都适合吃。

  食材:

  腰果50克,西芹80克,玉米80克,盐、味精1/2匙。

  做法:

  将芹菜摘洗干净,切成小段。将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫,芹菜焯烫完要立即过凉。

  炒锅倒入适量油,先放入腰果,小火慢慢的炒熟,然后放入玉米粒和芹菜段,加入盐,味精,快速翻炒几下就可以出锅了。

  在做这道菜的时候大家是不是觉得非常熟悉呢?其实如果把玉米换成芹菜就成了著名的腰果炒芹菜了,味道也是非常好的。

  尖椒玉米粒

  爱吃辣的人看到尖椒两个字是不是非常的开心呢?玉米虽然本身是属于偏向于甜味的,但是和尖椒在一起吃的话,味道也是非常好的。

新鲜玉米300克、青尖椒100克

  食材:

  新鲜玉米300克、青尖椒100克、橄榄油15ML、干花椒10粒、水30ML、盐适量。

  做法:

  将新鲜玉米,洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用;锅中油烧至7成热后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒匀,加水;闷至玉米变软,锅中水分收干;

  放入青椒翻炒断生,加盐调味道即可。

  橄榄油玉米水果沙拉

  我们都知道现在的水果沙拉深受广大朋友们的喜欢,相信大家也接触过玉米和水果,那么他们之间应该怎么做呢?下面就让我们一起去看一下吧。

  食材:

  苹果1个,猕猴桃1个,甜玉米1根,蓝莓果酱适量。

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