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毛豆怎么做好吃 竟然还有这么高的营养价值

2018-01-18 13:59:18 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 毛豆是我们大家最最熟悉不过的食物了,在夏天的时候大家都喜欢做盐水毛豆来吃,清爽美味,老少咸宜。那么毛豆除了做成盐水毛豆之外,还有什么做法呢?不要担心,即使你是厨房菜鸟也没关系,接下来小编就为你推荐三款毛豆美食的做法,大家一起来看一下吧!

  中华的美食天下闻名,其中饺子就是历史悠久的一种食物,深受人们的喜爱。饺子好吃的关键在于饺子馅,把饺子馅调好了,饺子就非常的美味。那么,饺子馅怎么做好吃?调馅的注意事项有哪些?一起来看看吧。

  饺子馅怎么做好吃

  大家都知道饺子馅做的好吃了,这个饺子的味道就不会差,所以饺子的成功就是饺子馅的功劳。但是对于很多年轻人来说,就只知道吃,不知道怎么做,下面小编教大家几种好吃的饺子馅的做法。

  一、素三鲜馅

  原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个

鸡蛋3个

  做法

  1、把冬笋剥去壳,然后一片片切均匀,放入烧开的锅中大约煮十分钟左右,水中最好放少量的食盐进去同煮。煮好后把冬笋捞出来放凉,然后再把冬笋剁成碎末,放在碗里备用。

  2、把香菇洗干净后放入开水中稍微的焯一下,然后捞出来同样也是剁成碎末状,最后跟冬笋放在一起备用。

  3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

  4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

  二、韭菜猪肉饺子馅做法

  原料:猪肉、韭菜

  做法

  1、猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多;

  2、开锅去浮沫,开着盖,小火煮;

  3、煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤;

  4、猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉汤多了可以剩下一些;

  5、加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末;

  6、倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀;

  7、包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀出水来)

  8、饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,尽量杆得又薄又大(买现成的也可以);

  9、包好后,做开水,下入饺子,锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅,出锅后韭菜还会自熟,所以切不可过火);

  三、三鲜饺子馅

  原料:海参1只、鲜虾300克、猪肉馅300克、韭黄

韭黄

  做法

  1、海参放入小锅中,加海参、料酒煮10分钟,取出冲凉,切成丁。

  2、调拌好猪肉馅,拌好后放入冰箱。

  3、虾剥壳抽去泥肠后用少许盐抓洗一下,冲洗干净,擦干水分、切成丁、拌上少许麻油和盐,放冰箱中冰30分钟以上。

  4、韭黄摘好,切成小丁。

  5、肉馅取出后,加入海参、虾仁和韭黄丁拌匀,酌量加约1/2大匙的酱油和麻油,拌匀调成三鲜馅料。

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