导读: 鸡肉味甘,性微温;入脾、胃经。能温中补脾,益气养血,补肾益精。主治脾胃阳气虚弱,疲乏无力,肾精不足,腰酸膝软等症。每100克鸡肉含有水分742克,蛋白质215克,脂肪25克,糖07克,热量111千卡,钙11
奶香苦瓜饮
【原料】苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,牛奶一袋。
【做法】苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。倒入搅拌机加少许凉白开打碎。倒入容器备用,将牛奶倒入,搅拌均匀即可。
【功效】清暑利尿,去火名目。
蜜汁苦瓜
【原料】苦瓜一根,蜂蜜适量。
【做法】将苦瓜洗净后,削成透明片。淋上适量蜂蜜,拌匀即可。
【功效】清淡爽口,生津止渴。
咖啡苦瓜
【原料】: 苦瓜200克,咖啡25克,白糖5克,柠檬汁少许。
【做法】: 苦瓜洗净切丝,焯水备用,咖啡加水煮沸加入白糖,柠檬汁冷却,放入苦瓜浸泡2小时即可食用.
【功效】: 清火解毒,提神醒脑。