毛豆怎么做好吃 养生毛豆花样吃

　　续加白米及草莓丁翻炒一下。

　　一点一点加入蔬菜高汤开始煮炖饭。

　　待饭煮至喜好熟度后,拌入鲜奶油,巴西里末及毛豆,并以适量盐及胡椒调味。

　　将炖饭盛盘,以草莓和巴西里装饰就完成了!

　　肉末炒菜脯毛豆仁

　　材料

　　猪绞肉300g、毛豆仁(半熟)两杯、菜脯一小碟、蠔油一匙、蒜头8瓣、辣椒2根、樱花虾少许。

　　做法

　　把菜脯、辣椒、蒜头切末。

　　热油锅,依序爆香蒜头、辣椒、樱花虾炒至香味出来。

　　将绞肉加进去与步骤二一起拌炒至绞肉八分熟时加入菜脯。

　　加入毛豆仁拌炒便可盖锅盖闷至所有食材熟透。

　　最后起锅前加入蠔油就好了喔。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的毛豆的做法，通过文中的介绍，相信大家已经知道了毛多怎么做好吃，相信大家也知道，就算毛豆的营养价值再高，如果吃法不对，也是没有什么作用的，大家可以参考文中的做法去吃毛豆哦。