紫薯的做法 多吃紫薯抗疲劳抗衰老

　　2.紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀。

　　3.制成紫薯饼，表面沾白芝麻仁，放烤盘中。

　　4.烤箱180°烤20分钟。

　　紫薯饼

　　材料

　　紫薯，糯米粉，面粉，白芝麻，红豆沙。

　　做法

　　1.紫薯洗净切片隔水蒸熟。

　　2.用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，面粉揉成面团。

　　3.把和好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅.包好后压成圆饼。

　　4.圆饼滚上白芝麻。

　　5.平底锅倒入适量油，待油稍微热后放入做好的紫薯饼，转小火慢慢煎，煎一小会儿，翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于紫薯的做法，通过文中的介绍，相信大家对于紫薯的功效与作用已经了解了，也知道了紫薯怎么吃，大家可以参考文中的做法去吃紫薯哦，还能抗衰老。