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金针菇怎么做好吃 多吃金针菇防病健身

2018-01-18 14:04:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 金针菇的营养价值很高,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。那么金针菇怎么做好吃呢?你知道金针菇的做法有哪些吗?今天我们就和大家详细的介绍一下。金针菇的吃法有很多,今天我们就

  平时我们想吃烤鸡翅的时候都需要去店里买,可是有时候又不想出门,怎么办呢?这个时候我们就需要学习怎么烤鸡翅,因为如果我们知道烤鸡翅怎么做,就可以参照烤鸡翅的做法在家自制烤鸡翅。

  烤鸡翅的做法说简单也不简单,说复杂也不复杂,下面是小编为大家整理的一些烤鸡翅的做法,大家一起来看看吧。

烤鸡翅的做法说简单也不简单,说复杂也不复杂

  烤鸡翅的做法

  微波炉烤鸡翅

  材料

  孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)。

  做法

  1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)。

  2、然后将鸡翅洗干净后,在鸡翅上划2刀,或是拿叉子戳些窟窿,方便入味。倒入腌料中,拌匀,腌1-2小时,期间勤翻动,也可以给鸡翅按摩入味。

  3、盘底铺一些蔬菜碎叶,把鸡翅去腌料后,码在蔬菜上。我第一次做,怕做不好,所以用筷子搭成了架子,再把鸡翅码在架子上。

  4、盘子放在微波炉托盘中央,盘子不宜太大,要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。

  5、先使用高火打3分钟,再用80的火力继续打10分。

  6、准备1汤匙蜂蜜,加少许水,把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。

准备1汤匙蜂蜜,加少许水,把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁

  7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上,均匀的喷洒一些花椒粉,辣椒粉,孜然粉,还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。

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