虾皮怎么吃补钙 5道食谱教你如何吃虾皮

　　胎毒，是每个母亲都不愿面对的，所以如果被查出有胎毒，一定要及时想办法解决掉。关于吃什么去胎毒，一直是家长们喜欢讨论的话题，因为这是最简单的，也是最安全的。想知道胎毒是什么以及孕晚期吃什么去胎毒吗?那就一起来看看吧。

　　别把胎毒看的那么简单，但也不是太复杂，只要你按照下面的方法去做，就能够恢复健康。

　　吃什么去胎毒

　　1、绿豆煲老鸽汤

　　材料

　　老鸽子一只、绿豆适量。

　　做法

　　老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

　　吃法

　　喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

　　2.玉米连须煲水

　　材料

　　玉米连须数个、水适量。

　　做法

　　洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖(视个人口味而定)。

　　吃法

　　喝汤，一星期一至两次。

　　去胎毒注意事项

　　1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　2.每天一定要喝足8杯水。

　　3.孕晚期的时候最好喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水，这样会对去胎毒有很好的帮助。

　　4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。