当前位置：首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

脱发太尴尬推荐吃这些有效抵制脱发

2017-08-02 17:16:28　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。下面跟随中华养生网学习一些关于防止脱发的饮食方面的技巧吧……

仙人粥

材料：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

做法：先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

适合人群：适用于须发早白和头发枯黄的人。

补充说明：每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一周期,间隔5天再进行下一周期。大便溏泄者不宜食用。

NO.1 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身许多人在生活中都会听到说食物的营养在皮里，但是有些食物的皮...

脱发太尴尬 推荐吃这些有效抵制脱发