糖尿病人可以吃葡萄吗 吃葡萄有这些好处

　　葡萄是一种在生活中常见的水果，葡萄的医院就诊高，吃葡萄对身体有好处，不过葡萄也不是什么情况都可以吃的，那么请问糖尿病人可以吃葡萄吗?吃葡萄有什么好处?孕妇可以吃葡萄吗?下面小编为大家讲解。

　　糖尿病人可以吃葡萄吗

　　首先，葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为最高，如果糖尿病患者并发糖尿病肾病，往往合并高钾血病，此时应严格限制钾的摄入量，所以糖尿病肾病患者不能吃葡萄。

　　葡萄糖是单糖，能够被人体直接吸收，因为得了糖尿病的人会有胰岛功能受损的情况，所以会降低胰岛素分泌，从而导致葡萄糖激酶活性下降，葡萄糖利用减少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，糖尿病患者吃了血糖会升高，糖友吃一定要适量。

　　还要注意的是，葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达百分之七十七，糖尿病患者更不可多吃葡萄干。

　　吃葡萄有什么好处

　　葡萄可谓是世界四大水果之首，吃葡萄，益处多多，这个毋庸置疑。

　　1、葡萄营养丰富，里面有大量的糖分，大都是葡萄糖，葡萄糖是新陈代谢不可缺少的营养物质，对人体十分重要。所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

　　2、现代生活节奏快，多数都市人都是呈现慢性脑部疲乏的状态，心血管系统也存在潜在隐患。而葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。同时葡萄果中还含有多种有机酸和维生素对提高机体免疫力和预防癌症也有很好的作用。

　　3、你或许经常加班熬夜，在工作压力下你或许经常感到疲倦。这个时候你可以每天吃一些葡萄，因为葡萄中含有钾、镁、钙等矿物质，对维持人体的离子平衡有重要作用，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　4、葡萄还可以美颜，所以有许多女生喜欢吃葡萄，想要有不老容颜就多吃葡萄，葡萄里面的花青素和类黄酮是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。不仅能减少皮肤皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

　　吃葡萄有什么坏处

　　葡萄虽好吃，但是我们吃也是需要节制的，倘若每天大量无度地进食，那也是不利于我们身体健康的。

　　1、葡萄吃多了会产生大量多的胃酸，而胃酸过多了呢，就会刺激我们的胃黏膜，如果长期下去的话，还会有患上胃溃疡的可能。

　　2、葡萄含糖量是非常之高的，含有丰富多种的糖类，所以爱美的女士们要小心了，多吃了葡萄可能你就会不知不觉中慢慢长胖了，还有诱发糖尿病的风险。

　　3、葡萄含糖量高且有些品种的葡萄含有多种发酵糖类物质，多吃了容易会蛀牙。

　　孕妇可以吃葡萄吗

　　葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　孕妇吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用

　　葡萄味甘酸、性平，适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。