秋季脱发严重咋办？ 教你五个方法不惧秃顶

5、养成按摩头部的好习惯

每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。

注意事项

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

温馨提醒：想要拥有漂亮的长发吗?文章中内容就为大家解决了这些问题，建议大家养成好的生活习惯，从面对生发更有帮助。