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秋季干燥疾病来袭防范病毒趁虚而入

2015-12-17 08:56:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：秋季干燥疾病来袭防范病毒趁虚而入

导读: 秋来了，疾病也随之而来，天气干燥，疾病传播更加肆无忌惮;温差逐渐增大，许多人抵抗力较差，难适应季节的变化，各种各样的疾病便趁虚而入。我们更应该提前预防疾病，防患于未然。一……

秋季干燥疾病来袭防范病毒趁虚而入

　　六、防秋燥、肤损。秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。

　　防干燥从细节做起，尽量保证早睡早起，多参加晨练，但也要注意加强保暖，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。选择护理产品时，要根据季节的变化，明智地选择。在食谱中加入营养丰富的食物，保证食物补充完善，切不可挑食。

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