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秋天应该怎样添加衣服？

2017-07-18 11:58:07　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 常有人说：“二八月，乱穿衣。”二月是春季，八月是秋天。这句俗语说明春、秋两季穿衣可以随意些。但是，在这两个季节添加衣服，应该有所讲究……

活动时少一件，休息时多一件

白天，人在活动前，应该减一件衣服，因为活动之中身体会增温。但活动结束时，洗手、洗脸完毕，就应该把刚才脱下的那件衣服添上身，不然易患感冒。

从屋内外出，可添一件；从室外进屋，可减一件

这是由室温决定的。如果室温高于外面温度，那么出门时应添一件衣服，而回家后应减一件衣服。

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