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处暑节气吃什么？鸭肉、萝卜、玉米粥

2017-07-13 13:35:21　来源: 养生文化网　点击: 次标签：处暑

导读: 处暑已到，处暑过，暑气止，这期间的气候昼夜温差大，降水少。所以，此时节要注意防燥，饮食要调剂周到。那么，我们处暑节气吃什么呢？专家推荐大家吃鸭肉、萝卜、玉米粥这些食物防秋燥。……

处暑是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火、大便干结，所以眼下的保健离不开防秋燥。

糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜也是人们熟知的适合秋天吃的食物，有润燥的功效。女性可多吃些百合，能达到润肺养阴的效果。

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处暑节气吃什么？ 鸭肉、萝卜、玉米粥