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秋燥伤肺立秋之后要润燥养肺

2017-07-13 13:36:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：立秋

导读: 立秋意味着秋天到来，但立秋后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很！因此润燥养肺是立秋后的养生重点，那么，我们在秋季应该如何让润肺养生呢？以下这些方法就可以帮我们。……

中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺为“娇脏”，不耐寒热，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。

在秋季，干燥是伤害肺脏的一个主要原因，而呼吸道系统又是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害，就容易损伤黏膜，引发呼吸道病变。

所以说，秋燥伤肺，秋季养生重点是润肺。

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