立秋吃蜜不吃姜 这些水果润肺滋补适合秋天吃
导读: 立秋过后，天气依然以闷热为主，但饮食应该开始慢慢过渡，夏季主“长”，秋季主“收”。那么，秋天怎么吃才健康呢？专家主张我们在秋天吃蜜不吃姜，多吃水果少吃瓜。以下，就来看看，为什么吧。……
除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品。
既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足。
常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。
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