气功止念练习要诀

　　六祖有云：“凡夫即，烦恼即菩提。”凡夫乃真佛种子，烦恼为无上菩提。超凡以入，入而有在佛位，即佛以入凡，佛凡无分，此时大慈大悲无上成就。脱烦恼以证菩提，用烦恼亦可增长菩提。再进一步，菩提而不以菩提自了，再转向烦恼中去，所谓汤中行者是。惟工夫到此境地不易。又张拙见道偈谓：“断除烦恼重增病，趋向真如亦是邪。”与憨山**所谓：“想与而现，烦恼起而道成。”亦烦恼即菩提之又一注脚也。修道人右由此参!
　　六祖又云：“前念迷即凡夫，笔念悟即。”凡夫与，祗在一念迷悟之间；迷即凡夫悟即，作圣人亦然。这是何等简易事，一念转回，顿超立就。老子教人以“能婴儿乎”?孟子教以“不失赤子之心”，佛陀教人以“取父母未生前本醚面目”，都是教你向后退转，向内收敛，不向前奔驰，向外追求；以向前向外即迷。向后向内即司也。以婴儿、赤子与父母未生要来面目，均为无境、无相、无念、无心意识之本身。故六祖接着又说：“前念着境即凡夫，后念离境即菩提。”这即是说；对境有念即凡夫，对境夫念即菩提。对境生心即凡夫，对 境不生心即菩提。着境即离，一离即减；前念即减，从念不生；心境俱泯，内外无分，如如不动，浑然一气，即可入真如境界。吾人须知，境从有上立，道向夫生参!体认老子一个无字，则本来无心，何物，保处惹尘埃!”即得衣钵也。
　　体得无进万事休，人生可必追求!夫奈世人忙到老，大体前头不肯休。正是“与世都从忙里过，谁人肯向死前休!”故古云：“即今休去便休去，欲觉了时无了时。”惟欲当下割断万缘，死心学道，求得一个休歇处，亦非易事，亦非难事。能休则当下即是!不能休则虽万世，亦仍依然故我也!