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女人该如何调理宫寒赶快把冷饮丢掉！

2017-07-25 17:19:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：宫寒

导读: 有些女性朋友特别爱吃冷饮或者为贪图凉快将空调温度调得过低或者是为了漂亮在冬天也着装单薄这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。那么在平常的生活中我们该如何进行自我调理宫寒呢？……

7、除了三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上。所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。

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