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女人该如何调理宫寒赶快把冷饮丢掉！

2017-07-25 17:19:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：宫寒

导读: 有些女性朋友特别爱吃冷饮或者为贪图凉快将空调温度调得过低或者是为了漂亮在冬天也着装单薄这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。那么在平常的生活中我们该如何进行自我调理宫寒呢？……

3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

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