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月子五部曲让你轻松变回瘦美人

2017-07-25 17:19:33　来源: 养生文化网　点击: 次标签：坐月子

导读: 看了太多的经验都是别人的经验月子里更确切的说从怀孕中就开始做一些调整和准备会使坐月子的效果更好卸货后更快回到怀孕前的人生状态中！……

月子里怎么吃才会营养又瘦身产后头三天不能吃油腻，鸡汤也别碰哦！清淡清淡再清淡，小米粥、稀饭都是好的选择！热性的红枣、桂圆等要等恶露干净再吃，鸡蛋、红肉、白肉，含较高蛋白质要适量哦，否则蛋白质转成脂肪留在身体里，照镜子的时候分分钟后悔。。

收腹衣到底要不要这个我们要像台湾的小S看齐！首先，收腹肯定是要做的！建议大家可以纱布和收腹衣交替使用。等恶露干净后，可以长久穿，身材恢复得好快！

NO.1 阴道会放屁？这样做可赶走恼人"阴吹"什么是“阴吹”？阴道不时有气流冲出，虽没有难闻气味，可偶尔伴随...

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