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经期上火危害大女性经期如何预防上火

2016-03-26 18:03:50　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经期上火危害调理

导读: 女人每个月的那几天情绪起伏都比较大，也特别容易着急上火，本身例假期间免疫力就比较低，稍不注意就会被病毒侵袭，如果此时再上火真的就是雪上加霜了，那么经期女性如何预防上火呢？一起来看看吧……

3.增加空气湿度

使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。

4.出门防护

上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激，出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口，免得让口鼻更难受。

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