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怎样预防孕妇腿抽筋？孕妇腿抽筋怎么办？

2016-03-26 18:02:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：孕妇抽筋预防

导读: 生过孩子的不少妈妈都知道怀孕过程中很容易晚上睡觉着就小腿抽筋那个疼醒后就难以入睡所以产检时候一定要跟医生说。平时我们该怎么预防腿抽筋呢？……

首先平时多吃虾皮富含钙的食物，补充牛奶等奶制品，多吃深绿色的蔬菜。

产检时候，跟医生说出抽筋症状，医生会给孕妇开出钙片，有碳酸钙和果酸钙，因为每个人的身体差异问题，笔者吃碳酸钙会便秘，遇到这种情况也要跟医生说，医生会给开出了其他类型的钙片。

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