孕中期屁股疼

孕中期屁股疼这种情况有可能是因为孕激素的原因引起的，因为怀孕期间孕激素的分泌会增多，这时候关节会变的松弛，主要是为了接下来的分娩做准备，是属于正常的生理现象，只要孕妇做好充足的时间休息就可以了。下面就让我们一起来了解孕中期屁股疼如何去缓解症状吧。

孕期屁股疼是怎么回事?

准妈妈在孕期出现屁股疼主要有三方面的原因：首先，是激素在作怪。没错，又是激素，怀孕期间准妈妈的身体会分泌一种孕激素，它会令关节韧带变得松弛，为盆骨制造出更多的活动空间，这样一来就能为顺利分娩创造条件。但是在孕激素的作用下就会让准妈妈感觉到疼痛。

其次，孕期屁股疼也有可能是因为肚子一天天的增大，子宫开始压迫到周围的组织神经，恰好尾骨就在子宫附近，如此一来就会加重屁股疼的症状。并且伴随着肚子越来越大，这种情况有可能还会继续加深。

最后，在胎宝宝发育的过程当中，准妈妈需要补充充足的钙质。当孕妈日常饮食结构不够完善的时候，那就有可能造成孕妇骨质软化脱钙，这也会引起孕期屁股疼。

屁股疼要怎么缓解?

综上所述，屁股疼是怀孕期间常见的孕期反应，伴随着孩子的诞生也会得到改善。孕妈们平时可以顺其自然，但要避免干过重的家务或是工作。如果疼痛到达了难以忍受的地步，那么还是建议孕妈尽早到医院接受治疗。

当面临屁股疼的时候，准妈妈们也可以从这几个方面入手，缓解疼痛。

1. 准妈妈在坐着的时候可以选择一把高度舒适的椅子，同时在腰部、背部、颈后放置靠垫，起到支撑作用，缓解疼痛让孕妈更加舒适。

2. 如果孕妈出现屁股疼的症状，那么睡觉时就要注意睡姿了。最好是双腿侧弯，可以在两腿之间和背后放两个枕头用来减轻压力，这样能够缓解疼痛感。起床的时候也要注意缓缓起身，避免一下子就坐起来，减小对尾椎的压力。

3. 如果是由于饮食不均衡导致的缺钙，进而引发屁股疼的症状，那么孕妈就要注意及时补充钙质。配合适当的户外运动，晒晒太阳促进钙的吸收。