吃什么易得不育症 这些食物以后千万别碰

　　很多好吃的东西吃了之后都容易发胖、患癌，因此我们叫这些食物垃圾食品，其实还有很多看起来健康的食物，吃多了同样也会造成危害。吃什么易得不育症?不育症是怎么造成的?想要知道的话，就请看下面的文章内容吧!

　　吃什么易得不育症

　　1、咖啡

　　咖啡可以提神，所以不少的上班族都习惯早上喝一点咖啡，然后再开始新的一天。但是如果经常喝咖啡，我们的交感神经就会活动的很频繁，导致男性的性欲降低，生育能力减弱。所以说咖啡可以喝，但是一定要适量。

　　2、奶茶

　　爱喝奶茶的人非常多，其中不乏很多的男性朋友。奶茶从营养上面说几乎没有什么可圈可点的地方，倒是添加剂很多，而且还含有反式脂肪酸，因此对于身体的危害是很大的，还会影响到荷尔蒙和精子质量。

　　因此，平时不建议男性朋友喝奶茶，否则对于身体的危害是很大的。假如真的很爱喝奶茶，你可以在家里自己做，红茶加上牛奶和少许的白糖，偶尔喝一点不会有什么影响。

　　3、豆腐

　　通常我们吃豆腐，我们可以从身体中提取大部分蛋白质，身体吸收豆腐中的大量蛋白质。如果我们经常吃豆类食品，它会对精子产生不良影响。它会影响男性的雄激素水平，造成一系列不良后果，所以我们要控制对豆类食品的摄入。

　　4、啤酒

　　啤酒对身体的影响很大，但大多数人不知道啤酒也能导致男性不育。喝太多会导致胃沉积物，往往加重肾脏负担。如果已经患有肾脏疾病，喝啤酒没有限制，尿酸沉积会导致肾小管梗阻和肾功能衰竭。肾脏的质量也与男性的精力有关。

　　5、大蒜

　　大蒜也会导致男性不育，大蒜的凯琳正气，和杀精子效果明显。年轻人的生育年龄，如吃得太多，对生育有负面影响，所以不适合多吃。

　　6、芹菜

　　男人吃芹菜会使睾丸酮的产生减少，从而有杀精作用，会减少精子的数量。据报道，健康和生育能力好的年轻男性可以连续几天吃芹菜，那么会显著减少精子的数量，甚至难以受孕。这种情况会在停止吃芹菜后的几个月内恢复正常，男人不能经常吃芹菜。

　　不育症是怎么造成的

　　久坐

　　久坐容易导致前列腺等器官局部温度过高、充血，从而影响精子的生成以及活动力，影响精子质量，导致不育。

　　长期接触电子产品

　　国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响，临床上也没有确切病例。不过，手机存在辐射，男性经常把手机揣到裤兜里会伤害到精子。

　　另外，长期处于高温、电离辐射环境中的男性，发生不育的可能性更高。

　　大量喝咖啡或浓茶

　　通过茶、咖啡或碳酸饮料摄入过多的咖啡因，都可以降低精子数量，并影响生育能力。

　　经常洗桑拿、泡温泉

　　睾丸生成精子的温度要比体温还要低1~2度。泡温泉、洗桑拿水温肯定比体温高，非常不利于精子的生成，甚至起到杀精作用。

　　吸烟

　　吸烟能够导致男性不育，进而诱发不育症。另外，吸烟也能导致精子畸形，活力降低。

　　有数据显示，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率只有0.5%，每日吸烟1~10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率，所以男人要少吸烟。

　　酗酒

　　酗酒导致男性不育的原因包括：第一，长期喝酒能引起继发性的生殖功能障碍;第二，大量饮酒导致雄激素分泌不足，影响生殖能力;第三，大量饮酒后影响精子的质量，增加患不育的可能。

　　熬夜、睡眠不足

　　长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而影响激素分泌、生精障碍等问题。

　　总结：不育症对于男性朋友来说是很可怕的，特别是那些希望生孩子的男性，因此在平时就注意去预防很有必要。在平时记得不要吃太多的芹菜、咖啡、豆腐以及奶茶，它们对于男性朋友的生育能力都会造成不良影响。