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医生推荐七种食物教你怎么祛湿排毒

2017-07-25 17:43:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：排毒

导读: 湿毒就是湿疹，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。得了湿疹皮肤瘙痒难耐，让很多人苦恼。我们除了用止痒药膏外，还有其他办法吗？下面推荐七种食物助你祛除湿毒……

一、山药

我们都知道是对身体有益的食物，能够增加免疫功能。把去皮白山药和菠萝切成小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能，这样会有很好的效果。

二、燕麦

我个人并不怎么喜欢吃燕麦，但它有很好的功效。它能滑肠通便，促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。只要将蒸熟的燕麦打成汁就可以了，很方便吧。

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