张学良养生宝典 晨起必大笑30分钟

适应生活环境，接受命运的安排

张学良原来是很有脾气的，但经过一段矛盾的心情之后，终于想清了道理，以积极的方法来重新安排自己的生活，并建立了新的生活规律。

忘掉恩恩怨怨，心胸平静坦荡

在张学良垂暮之年时，记者问他究竟有什么养生秘密时，他坦言：“我从来没有养生的秘密，我这些年过的都是漂泊动荡的生活，到台湾几十年，大家也都看到了，我过的是与世隔绝的隐居生活。如果一定要问我为什么活得这么久，那是上帝的恩典；如果说我有什么长处，只有二字：健忘！”诚如张学良对记者所说的一样：他的确善于“健忘”，重要的是善于忘记仇恨。