坚持吃它孟庭苇年近50不显老 吃素有什么好处？
导读: 拥有一副年轻的容颜是每个人梦寐以求的事情，我们总是羡慕某个明星容颜不老，其实你也可以。不用名贵保养品、不整容的年轻秘方告诉你！下面一起来看看孟庭苇的养生秘诀，坚持吃素孟庭苇年近50不显老。……
吃素对缓解痛经有帮助
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也缓解了。该研究显示，清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
结语：以上是关于孟庭苇的养生秘诀，看完这篇文章，我们知道经常吃素食好处多多，感兴趣的你可以试试哦！
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