女人保养要练柔韧性揭秘章子怡的保养五法宝

2017-07-25 17:44:54　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 章子怡是中国走进好莱坞的第一位女星，她的知名度很高。当然，除了演技她还有美貌!她高挑的身材，美丽的容颜实在是吸引人的眼球。那么，她到底是如何保养的呢?接下来小编就来为大家解密了。……

5.保养全靠吃、喝、睡

在做保养的工作上，章子怡适中都坚持“三多”的政策，何为三多，其实就是多喝水，多吃新鲜的水果以及多睡觉。你的身体是需要水分的，平时多喝些水，无论是对皮肤还是对身体都是有好处的。而水果又含有丰富的维生素，女人多吃水果也是非常有好处的。在保养中，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉，作息时间一定要正常，每天要保证有8个小时的睡眠，平常如果不忙的话，尽量不要超过夜里12点睡。

以上五点就是我们精心探知的章子怡养生五大法宝。如果你也想像章子怡一样青春常驻，容颜不老，那么请这么保养自己吧!

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